Ингридиенты Куркума – 1 чайная ложка Сметана — 100 г Соль — по вкусу Булгур — 200 г Горчица — по вкусу Перец черный молотый — по вкусу Растительное масло — 1 столовая ложка Зеленая чечевица — 100 г Куркума — по вкусу Помидоры — 200 г Кинза — по Подробнее…
Одним из открытий для меня было то, что здоровую пищу готовить просто. О ней не надо постоянно думать, часами стоять у плиты и проводить треть жизни на кухне. Это относится и к проращиванию пшеницы. Поделюсь с вами тремя рецептами, которые чаще всего использую. На приготовление каждого затрачивается минимум времени. А Подробнее…
ПРОДУКТЫ ДЛЯ БУЛЬОНА: Куриное филе — 300 г Морковь (крупная) — 0,5 шт. Лук репчатый — 1 шт. Соль — 1 ч. ложка Вода — 2,5 л ДЛЯ СУПА: Булгур — 150 г Чечевица красная — 150 г Лук репчатый — 1 шт. Помидоры — 2 шт. Масло сливочное — Подробнее…